Ostroga piętowa – czym jest i jak dobrać odpowiednie buty?

Ostroga piętowa to bolesny schorzenie, które dotyka coraz więcej osób. Charakteryzuje się wystąpieniem kostnego narośla na spodniej stronie pięty, co powoduje ból i dyskomfort podczas chodzenia.

Przyczyny ostrogi piętowej:

• Niewłaściwe obuwie: Noszenie butów z twardą podeszwą, bez odpowiedniego amortyzacji, może powodować nadmierne obciążenie pięty i prowadzić do rozwoju ostrogi.
• Płaskostopie: Osoby z płaskostopiem mają obniżone sklepienie łuku podłużnego stopy, co może powodować nadmierne obciążenie pięty i sprzyjać rozwojowi ostrogi.
• Nadwaga: Nadmierna masa ciała zwiększa obciążenie stóp, co może prowadzić do rozwoju ostrogi piętowej.
• Urazy: Urazy pięty, np. złamania lub stłuczenia, mogą również prowadzić do rozwoju ostrogi.

Objawy ostrogi piętowej:

• Ból w okolicy pięty, nasilający się rano po wstaniu z łóżka i podczas chodzenia.
• Sztywność pięty.
• Obrzęk i zaczerwienienie pięty.

Jak dobrać odpowiednie buty przy ostrodze piętowej?

• Wybieraj buty z miękką i elastyczną podeszwą, która zapewnia dobrą amortyzację. Podeszwa powinna być również odpowiednio gruba, aby chronić piętę przed uderzeniami o podłoże.
• Zwracaj uwagę na wysokość obcasa. Buty na wysokim obcasie mogą nasilać ból ostrogi piętowej. Najlepiej wybierać buty na niskim obcasie (do 3 cm) lub płaskie.
• Wybieraj buty o szerokim przodzie, który zapewnia odpowiednią ilość miejsca dla palców. Palce nie powinny być ściśnięte ani uciskane.
• Unikaj butów z twardą i sztywną podeszwą.
• Przymierzaj buty przed zakupem. Buty powinny dobrze dopasowywać się do stopy i nie powodować żadnego dyskomfortu.

W sklepie internetowym extrashoes.pl znajdziesz szeroki wybór butów, które są odpowiednie dla osób z ostrogą piętową. Oferujemy buty renomowanych marek, wykonane z wysokiej jakości materiałów, które zapewniają komfort i wygodę.

Odwiedź nasz sklep i przekonaj się, że nawet z ostrogą piętową możesz nosić modne i wygodne buty!